Co powoduje tiki nerwowe? Co mogą one oznaczać?

Co powoduje tiki nerwowe? Co mogą one oznaczać?

Tiki nerwowe powstają, jako stereotypowe i mimowolne skurcze lub ruchy mięśni, określonych części ciała. Chory może np. otwierać w odpowiedni sposób buzię, mrugać powiekami, poruszać dłonią, zaciskać pięści czy marszczyć brwi. Tiki nerwowe zazwyczaj powstają, jako odpowiedź na jakieś wydarzenia stresowe.

Co powoduje tiki nerwowe? Co mogą one oznaczać?

Najczęściej jest to problem przejściowy występujący u dzieci oraz młodzieży w okresie dojrzewania pomiędzy 12-tym a 15-tym rokiem życia.
Tiki wywoływane są przez nieprawidłową pracę układu pozapiramidowego. Mogą jednak świadczyć o chorobie, którą jest zespół Tourett’a.

Objawy

Niekiedy chorzy oprócz wykonywania określonych gestów posiadają również objawy innego rodzaju. Zalicza się do nich różnego rodzaju dźwięki, np. chrząkanie, wydawanie dziwnych dźwięków, odkrztuszanie, powtarzanie jednej sylaby, słowa czy litery.

Zachorowanie

Tiki nerwowe zazwyczaj ustępują po okresie dojrzewania. U niektórych osób pozostają jednak do końca życia. Co ciekawe trzykrotnie częściej chorują mężczyźni, aniżeli kobiety. Czasami tiki mogą przerodzić się w życiu dorosłym w pewnego rodzaju kompulsywne zachowania np. częste i dokładnie mycie rąk.

10 szkodliwych skutków jedzenia soli

10 szkodliwych skutków jedzenia soli

Witamina C nazywana jest również kwasem askorbinowym. Jest to jedna z najważniejszych dla człowieka witamin o szerokim spektrum działania. Szczególnie dobrze wpływa na funkcjonowanie układu immunologicznego. Głównym źródłem witaminy C są dojrzałe owoce.
Witamina C jest przeciwutleniaczem, dobrze rozpuszcza się w wodzie i w warunkach laboratoryjnych jest ciałem stałym o kolorze białym.

Najlepsze źródła witaminy C
1. Warzywa kapustne i owoce jagodowe, czarne porzeczki zawierają 180 mg witaminy C na 100 gramów, porzeczka czerwona zawiera 144 mg witaminy C na 100 gramów
2. Ziemniaki zawierają 14 g witaminy C na 100 gramów
3. Zielone i żółte warzywa oraz owoce
4. Truskawki, maliny
5. Owoce cytrusowe oraz południowe
6. Masło, krowie mleko
7. Produkty zbożowe – niewielkie ilości witaminy C
8. Natka pietruszki
9. Czerwona papryka
10. Marchew i cebula – niewielkie ilości witaminy C
11. Kalafior i szpinak – ok. 68 mg na 100 gramów
12. Pomidory – 23 mg na 100 gramów
13. Kapusta czerwona i kapusta biała – ok 50 mg na 100 gramów
14. Pomarańcze i cytryny – 50 mg na 100 gramów
15. Poziomki i kiwi – 60 mg na 100 gramów
Polacy spożywają najwięcej witaminy C jedząc ziemniaki (37%), owoce (31%) oraz warzywa (28%).